惊蛰是几月几号原创

惊蛰是在每年的3月5日或者6日，按照公历来计算时间。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，又叫做启蛰。惊蛰过后昼长夜短逐渐明显，天气的回温也变得很快。

惊蛰前后总会打雷下雨，这一声雷声会叫醒沉睡的昆虫，预告春天的进一步到来。惊蛰有三候，分别是一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。惊蛰反应的是自然生物跟随节律的变化，春雷乍起，万物萌发。

今年节气时间

2022年惊蛰这天，是阳历2022年三月五日，大家要牢牢记住。

2022年惊蛰阳历时间：2022年3月5日 星期六 双鱼座(阳历)

2022年惊蛰农历时间：2022年2月初三 小月 (阴历)

2022年惊蛰的具体时间：2022年3月5日22：43：34。

惊蛰这天吃什么

1、梨子

惊蛰时节可以吃梨，这是流传下来的一个习俗，因为惊蛰后气温回升，人们容易出现口干舌燥、外感风寒、感冒咳嗽，而梨子性寒味甘，有润肺**的功效，所以这个时候吃梨子是比较好的。

2、猪血

根据惊蛰的民间传说“祭**化解是非”，**是口舌、是非之神,为了自保而在惊蛰祭**，拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，所以才会有了惊蛰这天吃猪血的习俗，是对自身前程的祈祷。

惊蛰需要注意什么

1、注意保暖

惊蛰这段时节内，气温会有大幅度的回升，但是这个时候一定要注意保暖防寒，虽然其气温大幅度回升，相对于寒冷的冬季天气好上很多，但是其气温还不稳定，还处于多变的时候，早晚温差也比较大，容易受寒感冒，所以一定要注意保暖防寒。

2、预防疾病

春季是流行病盛行的季节，万物生长，细菌和**等微生物也不例外，气温有比较容易影响到人们，所以春季是一个需要多多注意的季节，建议多开窗通风保持新鲜空气的吸入，多增加户外运动增强抵抗力。

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