骆驼奶粉的功效和作用(喝骆驼奶粉的好处)原创

骆驼奶粉的功效和作用有补钙健骨、助消化、增强体力、增强体力、延缓衰老、助眠、乙肝转阴、提高免疫力。骆驼奶粉是骆驼奶加工成的骆驼奶粉，很多工厂采用喷雾干燥技术制成，也有采用冷冻干燥技术的工厂，在冷冻干燥技术的加持下，与新鲜骆驼奶相比，冻干骆驼奶的营养性质基本保持不变。

骆驼奶粉的功效与作用

1、补钙健骨：骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和小孩食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。

2、助消化：驼奶中富含乳双歧菌V9、植物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8及多种氨基酸，可以帮助清理胃肠道的有害物质，有促进消化的功能。

3、增强体力：驼乳中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。

4、改善乳糖不耐症：专家指出，骆驼奶含有的维生素C比牛奶高，其蛋白质含量与钙含量也均高于牛奶。但是，脂肪和乳糖含量却比牛奶低。因此，骆驼奶对于糖尿病患者和乳糖不耐症患者而言是个不错的选择。

5、延缓衰老：骆驼奶粉中的维生素C含量比普通奶粉要高，而维生素C具有一定抗氧化的作用，能够有效的延缓机体的衰老，保持皮肤水嫩有光泽。

6、助眠：骆驼奶粉中含有人体必需氨基酸，比如：色氨酸、亮氨酸，具有一定的镇静作用，可以缓解头痛，紧张情绪，帮助人体保持一个愉悦的心情，对睡眠状态有所帮助。

7、乙肝转阴：经研究发现，长期喝骆驼奶有助于乙肝转阴。使用骆驼奶是肝病患者的理想选择，而且生活在北方的很多少数民族将驼奶视为抵御和治疗肝病的首选。

8、提高免疫力：骆驼奶粉中含有比较蛋白质，而这种蛋白质比较特别，是一种乳铁蛋白，具有杀菌的作用，能够强化人体免疫系统，可以增加人体免疫力。

适宜人群

骨质疏松患者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

食用方法

冲泡饮用

取适量骆驼奶粉倒入杯中，加入适量热水或温水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。

骆驼奶粉越喝血糖越高吗

并不会。骆驼奶粉具有含钙量高，饱和脂肪酸低的特点，其中胰岛素的含量比较高，1L骆驼奶中含有52个单位的胰岛素，可以补充糖尿病患者对胰岛素的需求，而胰岛素是调节血糖水平的重要激素，所以骆驼奶粉不会使血糖越喝越高，还具有一定调节血糖的作用，对糖尿病患者有一定的好处，但是不建议过多的食用，一般每天30g左右的骆驼奶粉即可。

长期喝骆驼奶粉好吗

骆驼奶粉可以长期喝，目前并没有研究表明长期喝骆驼奶粉有什么坏处，而且骆驼奶粉比牛羊奶更加有营养，不含有过敏原，还有少量的乳铁传递蛋白和溶酶菌，对免疫力的提升有一定的帮助，但是需要注意有些特殊人群是不建议喝骆驼奶粉的。

哪些人不能喝骆驼奶粉

1、肠胃疾病患者;骆驼奶粉中含有蛋白质含量比较高，本身比较难以消化，患有胃部疾病的人肠胃功能不适很好，容易对身体健康造成一定的伤害。

2、肝病患者;骆驼奶中的脂肪和蛋白质含量都比较高，难以消化，而人体内物质都需要在肝脏中进行代谢，容易对肝病患者造成伤害，出现肝硬化的情况。

骆驼奶粉怎么喝比较好

骆驼奶粉有许多好处，可以每天喝，但是不宜过量，一般建议每天喝200ml左右，每天早上喝，注意不要空腹饮用，具体的泡制方法如下：

1、准备骆驼奶粉30g左右和适量的温开水。

2、在杯中放入骆驼奶粉，按照1:3的比例加入水，用筷子均匀搅拌即可。

3、注意温开水的温度最好在80°左右，骆驼奶粉要趁热喝，效果会比较好。

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