想怀孕怀不上教你三招原创

想怀孕怀不上教你三招就是把握好排卵期、忌烟忌酒、规范孕前检查。想怀孕怀应该算好排卵期，在排卵期同房受孕的几率比较高，通常排卵期是在下次月经来的前半个月左右，因此这一段时间同房怀孕几率非常高。

1、把握好排卵期

女性一个月只排一次卵子，而在排卵期前后三天同房受孕可能性大，所以要把握好排卵期。如果月经规律的女性直接根据月经时间推算就可以，一般排卵期应该在下次月经来潮前14天。如果月经不规律可以通过排卵试纸或者超声监测排卵时间，把握好排卵期可以增加怀孕几率。

2、忌烟忌酒

大多是因为生活习惯不良造成不孕的，医生建议夫妻双方孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟，这样有助于卵子以及精子治疗。同时，还应注意备孕期间不要接触有毒物质和辐射源、避免自行服用药物。

3、规范检查，对症治疗

如果备孕一年没有怀孕，就要及时到医院规范检查，根据检查结果对症治疗，如果是没有正常排卵可以使用促排卵的药物。如果是输卵管原因引起的不孕，可以通过输卵管通液、整形或者试管怀孕，如果是精子因素引起的不孕，可以通过药物治疗、试管等帮助怀孕。

想怀孕怀不上怎么办

想怀孕除了要掌握以上三个方法外，还需要多注意饮食调整，摄入充足的营养，多注意休息，尽量减少熬夜，女性备孕期间就要补充叶酸和钙铁锌等微量元素。多运动锻炼，一方面可是释放我们的压力，另方面可以增强体质，促进血液循环，增强精子活力等。

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