手脚冰凉是什么原因男性，男人手脚冰凉的原因和解决办法原创

男性手脚冰凉是由于肾阳虚、体内有寒、肝气郁结引起的。男人手脚冰凉，可见于肾阳虚、血液循环不好、气血亏虚等疾病导致，可以多吃温热食物，如羊肉、牛肉、韭菜等食物。

另外，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，生活中应多吃阿胶、大枣、红糖、桂圆等温热补血的食物，多加强体育锻炼，可以服用汇仁肾宝片，以调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质。

男性手脚冰凉的原因

1、阳虚：患者通常表现为冰凉或温煦功能不足，引起手脚、胸腹部、小腹、后背等部位发凉，同时可见怕冷、不爱活动。临床可采取助阳治疗，如选择金匮肾气丸、右归丸、桂附八味丸等药物，可起到良好的助阳效果。还可进行艾灸治疗，艾灸小腹部的关元穴、腰部的肾俞穴等部位具有较好的温补阳气的作用;

2、体内有寒：部分男性的手脚冰凉可能是长期食用寒凉食物或着衣过少，导致体内寒气重，表现为手脚冰凉。临床可使用散寒药物调理，比如附子、干姜、肉桂，还可艾灸手部、脚部进行调理;

3、肝郁气滞：少部分患者可能由于肝郁气滞所致，长期处于烦闷状态，体内气聚集在胸腹而无法到达四肢，也可表现为手脚冰凉，临床采取疏肝理气疗法。但此类情况相对较少，患者同时伴有情绪郁闷、两肋胀痛等肝郁气滞表现。

男人手脚冰凉的原因和解决办法

(1)肾阳虚：

肾阳虚就是肾脏阳气的衰竭，是肾脏阳气衰竭表现的一个症候。大多数是由素体阳虚，或者是老年的肾亏，或者是久病伤肾，以及房劳过度等等因素引起的。临床上表现腰膝酸痛、畏寒怕冷，四肢发凉，尤其是下肢感觉比较明显，再有就是头晕目眩、精神萎靡也是常见的症状。

解决方法：

1.口服中药：可以在医生建议指导下口服右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗，还可在专业医生指导下口服中药方剂进行治疗，如党参、白术、桑螵蛸等。

2.针灸疗法：可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗，常用的穴位主要包括肾俞、命门、三阴交、关元等。

3.推拿：需在专业医生指导下进行。推拿的手法是沿肾经按摩，肾虚眩晕耳鸣者，可以按摩听宫、太溪穴;肾虚腰腿痛者，可以按摩犊鼻、委中穴;肾虚尿频者，可以按摩肾俞、中极穴。

(2)肝气郁结：

肝气郁结症又称肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈，影响了肝的疏泄功能而致。一般可以表现为胸闷气短，胁肋胀痛，攻窜作痛或者烟中如有异物梗阻，也可表现为手脚冰凉等症状。

解决方法：

1.药物治疗:患者还可以在医生建议指导下服用调理肝气的中药，比如常用的中药有柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒，甚至木香顺气丸等，这些药物都可以使肝气得到抒发，使郁结症状得到了治疗。

2.针灸疗法:可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗，常用的穴位主要包括章门、太冲，期门等穴位，此类穴位具有很好的疏肝理气效果。个别情况下，如果出现肝脾不和的情况，可以同时采用健脾益气的治疗方法进行治疗。

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